第一部はシーサイド病院 作業療法士による健康体操です。
身体をほぐすストレッチからはじまり、頭と身体を同時に使うじゃんけんや、音楽に合わせて腕や足を大きく動かす全身運動などを実施しました。
第二部は今津赤十字病院 藤井 弘二院長による「生活習慣病について」の講演です。
Q&A方式を用いて、多くの人が気になる高血圧・糖尿病・認知症についての疑問におこたえいただきました。カップラーメンの塩分量やお酒と血圧の関係などについて解説され、興味深い内容でした。
次回は11月頃の開催を予定しています。今後も地域の皆様に健康を意識していただける講座となるよう企画して参ります。
2024.07.05
お知らせ第24回今津いきいき健康講座を開催しました
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この健康講座は、今津赤十字病院さんと当院との共同開催で、今津公民館さんで年に2回行っています。
前回の様子はこちら→【第23回今津いきいき健康講座を開催しました】
対象者は【今津校区にお住まいの方で関心のある方】
会を重ねるごとに参加者も増え、第24回目の開催となるこの日は20名以上の参加者が集まり、賑やかなはじまりとなりました。
まずは毎回好評の骨密度測定・血圧測定・握力測定などを行い、ご自身の年齢の平均値との比較をしていただきます。
大人気のタクティール®ケアも実施されました。
タクティール®ケアとは、スウェーデン発祥のソフトタッチケアのことです。
◆ タクティール®ケアJAPAN 【 https://taktil-fukuoka.com/ 】
タクティ―ルケアでリラックス
血圧測定・もの忘れ相談
握力測定も実施
音楽に合わせてグーパーの動き
今津赤十字病院 藤井 弘二院長
熱心に聞き入る参加者の皆さん