シーサイド病院では、ご依頼をいただければ地域に出向いて、講演や健康体操などの出前講座を行っています。
1月28日（火）『元岡シニアカレッジ』さんよりお招きいただき、元岡公民館にて健康講座を開催しました。

本講座の合言葉は『PPK』皆さん、何のことか分かりますか？

正解は・・・
『P』ピン『P』ピン『K』コロリ、略してPPK！

最近耳にすることも増えてきたこの言葉。
これは病気に苦しむことなく『ピンピン』元気に長生きし、最期は『コロリ』と自然死で亡くなることを指す言葉です。高齢者向けの健康増進運動の標語として使われることもあります。
『理想の最期』としてこの言葉を掲げている方も多いのではないでしょうか。
今回、参加者の皆様には血圧や握力、骨密度などを測定してご自身の現状を知っていただき、理想の最期、PPKを迎えるためにはどうすればいいのか？『介護予防と健康体操』をテーマに、当院理学療法士が講師を務めさせていただきました。

当日は雪の降る悪天候の中たくさんの方に足を運んでいただき、会場は満員御礼！
なんと総勢４９名の方にご参加いただきました。

• 血圧測定
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  握力測定

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  骨密度の計測

 

• 療法士による筋力テスト
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  下肢筋力の状態を確認します

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  たくさんの方にご参加いただきました！