2月20日（木）今津公民館で月１回開催されている『子育てサロンひよっこ』に当院の管理栄養士・歯科衛生士が「乳幼児の食事と歯磨きのアドバイス」に伺いました。
対象は未就学のお子さんがいらっしゃる方や妊婦の方。
当日はお子さんとともに９名の保護者の方にご参加いただき、日ごろのお悩みなどを伺いながらお話しさせていただきました。

まずは当院の管理栄養士から幼児のお食事にまつわるお悩みや疑問についてお答えしました。
子どもの食事の悩みのひとつである「好き嫌い」
特に苦みや青臭さを感じる「野菜」は舌が敏感な子どもたちにとって天敵です。

当院管理栄養士のアドバイスは以下のとおりです。
・好きな食べ物（ハンバーグ）などに細かくして混ぜる！
・ほんの少しでも食べることができたら大げさなくらいに褒める！

「食事＝楽しい」と感じてもらえるような環境を整えてあげることが大切です。
どんな形であれ「食べることができた！」という成功体験を積ませてあげましょう。
そして「たくさん褒められた」という嬉しい経験をさせてあげることも、とても大切なことです。
子どもの食べる食べないには個人差があるので、あまり心配しすぎず食事を楽しんでください。
  「小さい子にもフロスは必要なの？」→「フロスはした方がいいです。嫌がる子も、毎日の習慣にしてあげることで徐々に慣れていきます。」
「１日の最適な歯磨きの回数は？」→「理想は毎食後。だけどそんなに時間は取れないっていう親御さんが多いと思います。夜寝る前に、しっかり仕上げ磨きしてあげていれば問題ありません。」
「フッ素入り歯磨き粉を使っているけど、歯医者さんでも塗ってもらったほうがいい？」→「歯磨き粉のフッ素と歯医者さんで塗ってもらうフッ素は全然強さが違います。毎日の歯磨きに加えて、定期的に歯医者さんでも塗ってもらうと安心です。」

などなど
小さいお子さんを持つ親御さんならではの疑問にお答えしました。