2025.12.10
お知らせNEW泉西サロンにて出前講座活動
2025年11月14日（金）
泉西サロンにお声掛けいただき、当院の作業療法士が出前講座を行いました。
今回の出前講座の内容は「講義」と「脳トレ」。
講義では、近年よく耳にする 「フレイル」 をテーマにお話ししました。
フレイルとは、加齢に伴い心身の活力が低下した状態を指し、健康と要介護の中間段階にあたります。
しかしフレイルには可逆性があり、早期に適切な対策を行うことで進行を防ぎ、元気な状態に戻ることもできます。
フレイル予防には、次の3つの柱が効果的だとされています。
①たんぱく質をしっかり摂る
②からだを動かす
③外に出て人に会う
このような地域のサロンに集まり、多くの人と触れ合う機会を作ることは、この3つ目の柱にもある通り、フレイル予防にとても効果的です。
講義のあとは、参加者の皆さまと一緒に楽しく脳トレを行いました。
講義の前にはフラダンスサークルによる素敵な踊りの披露がありました
いつまでも若々しく、お元気にお過ごしください
シーサイド病院では、今後も地域の皆さまの元気と健康を支える存在として、活動を続けてまいります。
「活動しているサロンやサークルでのプログラムが決まらない…」
「講演をお願いしたいけれど、どこに相談すればいいの？」
そのようなお悩みがありましたら、ぜひ当院へお気軽にお問い合わせください。
さまざまな専門職のスタッフが、あなたの町へ伺います。
ご依頼・ご相談、お待ちしています☺︎
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◆泉西集会所
所在地：〒819-0381
福岡県福岡市西区泉１丁目９−２４